[+展开] 　　大梦初醒，方元来到了一个皇朝林立，万族共存的乱世中。
　　方元自幼体弱多病，但却能通过修炼养生术来改善体质乃至天赋！
　　易筋经：内练五脏六腑，外练筋膜，清其内，坚其外，易筋之后，能达长寿。
　　八段锦：柔筋健骨、养气壮力，可强身健体、怡养心神、益寿延年。
　　太上养生功：一口气可吐尽玄黄，百病难侵，不详难入，体魄不灭…
　　自从以后，方元踏上了一条养生无敌的长生大道。
　　寿与天齐，大道不灭，他便长存…