清晨。

铅灰的天际现出一道惨淡的黄光。

风吹竹林，沙沙作响。

湖水泛起层层涟漪。

林长青立于湖边竹林间，双目似闭非闭，双拳似握非握，身随风声而动。

揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……他左掌阳、右掌阴，每一招都含着太极的阴阳变化，双手圆转之间，看似凝重如山，却又轻灵似羽，端的精微奥妙。

而随着他的拳脚变幻，全身轻微的震荡，不断发出咕咕、咕咕的沉闷声音，就像是黄牛低吼，又好像巨蛙鸣叫。

这是道家练髓秘诀——钓蟾劲，全身筋骨肌肉震荡，牵动五脏六腑，腹部鼓气吞吐如雷。

若是闭上眼睛去听，仿若一头牛犊般大小的巨蛙，对天呼吸吞吐。

初时如晴天小雨，后时如天边云阵，最后雷霆隐隐。

不知过了多久，林长青使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，忽然深吸一口气。

下一刻，他的肚子上鼓起拳头大小的气包。

这气包宛若是一只活老鼠，围绕他的腰部爬行一圈，不断撕扯出凝重风雷呼啸。

人身的腰部一圈，在奇经八脉之中称为“带脉”。

练武之人，一口气充盈在丹田之中，环绕“带脉”，膀大腰圆。

这就是气功中的深厚境界——带脉鼓荡！

数个呼吸之后，林长青双臂一按腹部，带脉气流经过腹腔，从喉咙中喷射而出，化作龙吟虎啸之音。

呼！

一瞬间，四周的根根青竹疯狂摇摆，还算平稳的湖水涟漪激荡，澎湃出半米高的汹涌浪潮。

而林长青的身体变了颜色，铁青中夹杂古铜，举手投足之间，骨和骨擦出金铁交鸣。

“虎啸金钟罩，龙吟铁布衫——终于练成了！”

林长青脸现喜色，伸脚轻轻一挑，湖边的一颗青石，凌空飞上半空，他轻描淡写的挥拳。

嘭！！

青石粉碎，石屑乱飞。

林长青是个穿越者。

某天他从床上醒来，惊愕的发现，自己竟来到一个新世界。

而且他从三十岁的社畜，重新回到了大学时期。

虽然这个世界有些陌生，但能返老还童一波，林长青感觉也不是坏事。

直到他在自己的同学里，发现了两个眼熟的身影。

他们一个叫张楚岚，一个叫夏冬青。

有张楚岚，代表这个世界有异术奇人。

有夏冬青，代表这个世界有神仙妖魔。

这个世界看起来很平静，但肯定隐藏着不少危险。

还好，做为穿越者，总是有外挂的。

林长青穿越过来，便多了一种能力。

每隔一段时间，他都能将自身意志，投影到其他世界。

他投影的第一个世界，是《拳镇山河》！

那是个类似于《一人之下》的世界，只是其中的所有高手，全都是与武道相关的修行者。

林长青的运气非常好，投影过去之后，就碰到了主角李含沙。

已经修成人仙境界，隐世潜修的李含沙，抛却所有世俗之心，却十分看重缘分。

林长青遇到他，这便是缘分。

于是，李含沙收林长青为徒。

林长青在《拳镇山河》的世界，足足停留了三年多的时光。

第一年，李含沙教导他修炼国术。

形意拳、八卦掌、太极拳、八极拳、咏春拳，劈挂掌……足足十几门国术门类，他全都要牢记于心。

第二年，李含沙把他送入战场，让他借助生死之间的磨炼，将所有的功夫融会贯通。

历代拳术高手，只要上战场而不死的，肯定会成为一代宗师。

国术境界——明劲、暗劲、化劲、罡劲。

经过十数次的死里求生，他的境界进入了化劲，足以称一声宗师了。

这个时候，李含沙教他炼心如水，并将几门秘技，全部传授给了他。

这几门秘技之中，就有【虎啸金钟罩】和【龙吟铁布衫】。

这是两门顶流的横练功夫，只要练成其中一门，就几乎可以刀枪不入，若是能把两门全部练成，可将龙虎之力加持于身，体质完全得以改变，钢筋铁骨铜皮汞血霜髓。

到达这个境界，只需要再进一步，就是传说中的金刚不坏之躯体。

——这种躯体，力大无穷，坚不可摧，甚至死后不腐，面容如生。

可惜，林长青的投影时间无法自由操纵，他在那个世界只能停

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